Согласитесь, всем нам приятно иметь дело с людьми организованными, ответственными, умеющими планировать, а значит — ценить свое время и в срок выполнять порученную работу. В настоящее время эти качества становятся еще более актуальными. Люди, наделенные ими, гораздо более устойчивы к стрессовым ситуациям, они в большей степени способны сохранять доброе расположение духа. А это значит, что у них гораздо больше шансов сохранить и свое здоровье, так как ученые считают, что более 80 процентов заболеваний у человека связаны со стрессами. В 3 и 4 классах  МБОУ «Первомайская СОШ» прошел классный час  «Режим дня школьника». Учащиеся обсудили свой режим дня, важность соблюдения распорядка, поделились упражнениями , которые можно выполнять во время выполнения утренней зарядки. Пришли к выводу, что:

•          Нужно приучить себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;

•          выполнять каждый день утреннюю зарядку;

•          следить за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;

•          стараться есть в одно и то же время.

Каждый ученик решил составить свой режим дня и стараться придерживаться его, а новый день начинать со слов: «У меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу!»